Methoden

Die Psychosomatische Funktionslehre
Die Psychosomatische Funktionslehre arbeitet mit vielfältigen Bewegungsabläufen, die auf der natürlichen Bewegungsentwicklung des Menschen basieren.
Im Zentrum stehen dabei:

• Eigenwahrnehmung
• Körperbewusstsein
• Ausgleich oder Abbau von Spannungszuständen und Stress
• Sorgfältiger und bewusster Umgang mit sich und seinem Körper

Die Gestalttherapie
In der Gestalttherapie geht es darum, unverarbeitete Erfahrungen und Erlebnisse durch Imaginationen, innere Dialoge oder Rollenspiele nochmals zu durchleben und dann positiv zu verändern, damit sich die so genannte “offene Gestalt” schliessen kann.
Das Ziel dieser Therapiemethoden ist, dass der Mensch sein Leben selbstverantwortlich und im Einklang mit sich selbst gestalten kann.